Zima to szczególnie trudny okres dla naszego organizmu. Ta pora roku mocno obciąża również naszą skórę. Narażona jest na szereg nieprzyjaznych czynników, takich jak mróz, wiatr, suche powietrze czy brak dostatecznej ilości słońca. Jak dbać o cerę w chłodniejszej porze roku, by mimo wszystko pozostała zdrowa i promienna?

1. Wybierz odpowiedni krem. Dobry krem to podstawa zimowej pielęgnacji. Taki kosmetyk powinien zawierać:

oleje

substancje nawilżające

witaminę A lub E

preparaty łagodzące lub kojące.

Jeśli nie wiesz, które substancje wybrać, skontaktuj się z nami, chętnie podpowiemy jak dbać o cerę w tym trudnym dla niej okresie.

2. Używaj kosmetyków dedykowanych tej porze roku. Kremy i podkłady przygotowane pod zimowe warunki mają inne składy niż kosmetyki letnie lub uniwersalne, dzięki czemu zabezpieczą cerę przed szkodliwymi czynnikami.

3. Jak dbać o cerę podczas mrozów? Nie zapominaj o kremach z filtrem. W trakcie słonecznych mroźnych dni to zabezpieczenie jest bardzo ważne. Wartości filtrów powinny być wysokie, a ich konsystencja gęsta. Jeśli planujesz wypad w góry, koniecznie zaopatrz się w 50.

4. Unikaj kosmetyków, które mają w składzie sztuczne konserwanty, aromaty i detergenty, a także tych, które zawierają alkohol. Będą powodowały wysychanie i tak już osłabionej skóry. Wybieraj tłuste preparaty na bazie olejów. Do demakijażu wybieraj płyny micelarne lub oleje, np. oliwę z oliwek.

5. A jak dbać o cerę gdy wracasz do domu? Stosuj maseczki nawilżające, które pomogą Twojej skórze w regeneracji. Unikaj gorącej wody, ponieważ niszczy naturalną barierę Twojej cery. Uważaj również na gwałtowne zmiany temperatury, skóra ich nie lubi. Staraj się nie spędzać dużo czasu w pomieszczeniach mocno ogrzewanych lub klimatyzowanych, powietrze jest tam szczególnie suche. W miarę możliwości możesz wesprzeć się nawilżaczem.

6. Pamiętaj o zdrowej diecie. Jak dbać o cerę za pomocą diety i suplementów? Dostarczaj swojemu organizmowi dużo witamin i minerałów. Jedz dużo warzyw i owoców lub skorzystaj z suplementów. Witaminy wspomagające skórę to: A, E, C i B7. Ze względu na niedobór światła słonecznego w zimie spada też poziom ważnej dla odporności witaminy D.

Mamy nadzieję, że nasz tekst dostarczył Ci cennych wskazówek i wiesz już jak dbać o cerę w zimie. Kluczowy aspekt to wybór odpowiednich kosmetyków. Przygotuj się - zima za pasem - a mroźna pora roku nie odbije się na Twojej skórze. Nie daj się zaskoczyć pogodzie i wyglądaj pięknie przez okrągły rok.