Skóra to pierwsza bariera ochronna naszego organizmu. Na co dzień narażona jest na kontakt z wieloma nieprzyjaznymi czynnikami, na przykład pogodowymi. Sucha skóra to powszechny i niezależny od wieku problem wielu kobiet. Jak skutecznie nawodnić skórę? Przedstawiamy 4 sprawdzone sposoby:

Pamiętaj o pielęgnacji     Nakładaj krem przynajmniej dwa razy na dobę. Możesz korzystać z innych preparatów na dzień i na noc. Krem na dzień posłuży za bazę pod makijaż i zabezpieczy cerę przed dziennymi wyzwaniami. Z kolei, krem na noc może mieć cięższą konsystencję, dzięki czemu będzie służył głównie nawilżeniu i regeneracji. Jak nawodnić skórę kremem? Dobry kosmetyk powinien zawierać lipidy, ceramidy , witaminy i wyciągi roślinne. Polecamy również kwas hialuronowy, olejki, witaminę E oraz ekstrakt z aloesa i alg morskich.  

Stosuj olejki     Jak nawodnić skórę przy pomocy olejków? Olejki to wciąż niedoceniane źródło nawilżenia i dobra alternatywa dla kremów czy balsamów. Możesz skorzystać z czystych olejków lub wybrać preparaty z ich dodatkiem. Do wyboru masz szeroką paletę naturalnych olejków, które świetnie sprawdzą się do nawilżenia, między innymi olejek arganowy , kokosowy, migdałowy czy jojoba .  

Uważaj na kolorowe kosmetyki i preparaty oczyszczające     Źle dobrane kosmetyki lub preparaty słabej jakości wysuszają skórę. Podobne działanie mają preparaty z dodatkiem alkoholu lub tradycyjne mydło.  

Relaksuj się i nakładaj maseczki     Jak nawodnić skórę po godzinach? Odpoczywaj - relaks i zdrowy sen to bardzo ważne aspekty zdrowej cery. W trakcie odpoczynku możesz nałożyć nawilżającą maseczkę. Wybierz maseczki z kwasem hialuronowym, aloesem, algami czy żeń-szeniem .  

Zdrowo się odżywiaj i pij dużo wody     Kondycja Twojej skóry zależy również od diety. Jak nawodnić skórę od środka? Wybierz dietę bogatą w dobre kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, zadbaj również o witaminy z grupy B, które wspierają regenerację skóry. Pij przynajmniej dwa litry wody dziennie, nawodnienie organizmu jest bardzo ważne nie tylko pod kątem skóry. Twoje ciało podziękuje Ci również lepszym samopoczuciem.

Mamy nadzieję, że wiesz już jak nawodnić skórę i problem przesuszeń, podrażnień czy pęknięć nie dotknie Cię nigdy więcej. Proces nawilżania rozgrywa się na wielu płaszczyznach, ale jest to działanie zdecydowanie warte zachodu. Nawodniona cera jest nie tylko zdrowsza, ale również piękna i promienna. Wypróbuj nasze porady i ciesz się nawilżoną skórą bez względu na pogodę czy porę roku.